Artrose

Artrose

Artrose is een welbekend begrip waar veel mensen wel eens van gehoord hebben of in ieder geval iemand kennen die dit heeft.  Artrose veroorzaakt langzaam een verlies van gewrichtskraakbeen, vooral in gewrichten, handen, schouders, knieën en heupen. Artrose kun je...
Omega 3

Omega 3

Soms hoor ik wel eens vreemde gesprekken. Dame: ‘Nee… echt?! Slik jij nog nog geen omega 3? Kan niet hoor.” Hoofdschuddend kijkt ze de ander aan met een zuinige trek om haar dichtgeknepen lippen. ” Meid, ik slik die doorzichtige altijd, heel vies, maar ja iedereen...
Sterke botten

Sterke botten

Het hoort erbij zeggen ze vaak. Hoe ouder je wordt hoe minder sterke botten en hoe meer kans op botontkalking of osteoporose. Maar is dit wel zo? Of kunnen we er zelf wel iets aan doen? Gezonde botten houden begint bij gezond eten. Ja calcium hoor ik u denken....
Het griepvirus

Het griepvirus

Iedereen heeft er wel eens last van in de herfst en winter. Je bent lekker aan het snotteren en sniffen, je voorhoofd gloeit, je voelt je lusteloos en moe en als het tegenzit krijg je zelfs koorts. Oftewel, je hebt een griepvirus te pakken. Het griepvirus, ook wel het...