Ontspanning

Het lichaam heeft ontspanning nodig. Indien er veel stress aanwezig is en blijft, raakt je lichaam ontregelt doordat het wil compenseren. Chronische stress kan zorgen voor:

  • afbraak van de hersenen
  • verminderde concentratie
  • verzwakking van het lichaam
  • burn-out
  • fibromyalgie (spieren en bindweefsel)
  • depressie
  • verminderd afweersysteem
  • slaapklachten
  • chronisch vermoeid

Er kan ook sprake zijn van SOLK  (Somatisch Onvoldoende verklaarbare Lichamelijke Klachten). Bij SOLK is er sprake van overbelasting en veel en vaak over je grenzen heen gaan. Je kunt fysieke pijn ontwikkelen als afleiding voor de werkelijke oorzaak.

Door stress kun je verkeerd gaan eten en te weinig gaan bewegen. Je zit in een spiraal naar beneden en je komt er moeilijk meer zelf uit. Dit kan door werk of school komen en een burn-out veroorzaken.

Door het lichaam ontspanning te geven, kan het tot rust komen, zodat je er met eigen kracht voor kunt zorgen dat de echte oorzaak aangepakt kan worden.

Met verschillende ontspanningsoefeningen, Regenesis behandelingen en gesprekken kunnen we meer rust in het systeem brengen.

Massages

Met deze speciale techniek worden de wervels en gewrichten op een zachte en natuurlijke wijze los gemaakt en wordt de doorbloeding extra gestimuleerd. Hierdoor is het lichaam zelf in staat te genezen en de klachten te laten verdwijnen van:

  • hoofdpijn/migraine
  • stijve nek
  • bewegingsbeperking
  • tennisarm
  • frozen-shoulder
  • slijmbeursontsteking
  • algemene schouderklachten
  • algemene armklachten
  • overige nek- en schouderklachten

De Atlas techniek wordt op een natuurlijke wijze toegepast, dit betekent zonder het gebruik van kraken of hulpmiddelen en veroorzaakt in vrijwel alle gevallen geen vervelende napijn of een beurs gevoel.

Er wordt gebruik gemaakt van een massagestoel, een speciale scrub en warme handdoek.

De lumbaal behandeling zorgt ervoor dat met een speciale techniek de SI-gewrichten in het bekkengebied losgemaakt worden en de doorbloeding goed op gang komt. Het SI-gewricht is de verbinding tussen het bekken en de wervelkolom, welke vaak onderrug klachten veroorzaakt.

Hierdoor is het lichaam in staat om op een relatief zachte manier de volgende klachten aan te pakken:

  • lage rugpijn
  • moeite met bukken
  • uitstraling naar het been
  • voet-, enkel en knieklachten als gevolg van een vastzittend SI-gewricht
  • hielspoor lijkende klachten als gevolg van een vastzittend SI-gewricht
  • vermoeid gevoel in de onderrug

De lumbaal behandeling wordt altijd in combinatie gegeven met de Atlas behandeling, omdat onderrug klachten ook vanuit de nek en bovenrug kunnen komen. Deze techniek wordt op een natuurlijke wijze toegepast, dus zonder te kraken of het gebruik van hulpmiddelen en in vrijwel alle gevallen zonder vervelende napijn of een beurs gevoel.

Er wordt gebruik gemaakt een massagetafel en stoel, speciale scrub en een warme handdoek.

Voor pijnklachten die al langer bestaan, hardnekkige pijnklachten of zeer vastzittend bindweefsel is een Deep Tissue speciaal voor de rug, schouders en nek een ideale uitkomst. Bij hardnekkige rugklachten is het belangrijk de kuiten en voeten mee te nemen, zodat knopen  niet meer voor klachten in de rug zorgen.

Beter is om deze methodiek preventief in te zetten om latere klachten te voorkomen, dus wees er vroegtijdig bij!

De positieve gevolgen zijn:

  • betere bloedcirculatie
  • verlaging van hartslag en bloeddruk
  • vermindering van chronische pijn
  • losser maken van littekenweefsel
  • sneller herstel van spieren tussen trainingen door
  • vermindering van spierspanning
  • verbetering van het bewegingsbereik

Deze methodiek is gericht op de diepere lagen van spieren en bindweefsels, door diep te masseren met de vingertoppen, knokkels, handen, ellebogen en onderarmen.

Er wordt gebruik gemaakt van o.a. de essentiële olie Deep Blue, welke verzachtende, ontstekingsremmende en pijnverlichtende eigenschappen bezit. Verklevingen die de doorstroming blokkeren kunnen door deze stevige behandeling weer in beweging komen.